Gerincjóga

„Jó néhány éve küzdök már a gerincsérvemmel. Tavaly azonban nagyon eldurvult a helyzet. Az Országos Gerincgyógyászati központban feküdtem, és alig tudtam megszökni a műtét elől. Ekkor ajánlotta egy barátnőm a gerinc jógát. Az első alkalom után éreztem, hogy ez az amire szükségem van. Nyújtunk, erősítünk, és a végén meditálunk! Fizikailag és szellemileg is sokkal jobban érzem magam utána. Ha netán mégis megerőltetem, elég egyetlen alkalom Beával és máris megszűnnek a panaszaim. Természetesen ez csak akkor van így, ha folyamatosan, hetente járok. Tiszta szívvel ajánlom minden gerinc problémával küzdő embernek. Gyógyszer nélkül panaszmentessé tudod tenni hétköznapjaidat!” 

"Évek óta Beához járok jógázni. Nagyon jól érzem itt magam. Nem kell órákat utazgatni a városba, itt van helyben. Elég derékfájós vagyok, és ha kihagyok néhány alkalmat sajnos elég gyorsan megérzem. Beszűkül a mozgásom, mindenhol fájnak a testrészeim. A jóga nagyon jól karban tart. Próbáltam már másfajta testmozgást is, de nekem ez vált be a legjobban. Nem csak fizikailag, de mentálisan is jó hatása van rám. Csak ajánlani tudom mindenkinek ! "

"1,5 éve kezdtem jógázni. Szerettem volna heti rendszerességgel aktívan mozogni. Ezt a mozgásformát éreztem magamhoz a legközelebb, mindig is érdeklődéssel voltam iránta. Jótékony hatását minden óra után tapasztalom. Bea, az oktató szakmailag felkészült, rendkívül odaadó, lelkiismeretes. Ezúton is köszönöm a munkáját! Csak ajánlani tudom mindenkinek!"

"Ülőmunkát végzek 25 éve sokszor fáj a hátam, rossz a tartásom. Legjobb döntés volt, hogy el kezdtem gerincjógázni Beával, azóta enyhültek ezek a panaszok, sokkal jobban érzem magam.Teljes kikapcsolódás az órákon, jól megmozgatjuk, nyújtjuk olyan izmainkat is, amiről nem is tudtam.Fontos a rendszeresség, ha 1-1 óra kimarad, kezd fájni a hátam, szívből ajánlom mindenkinek!"